Corte de Loreto sensibiliza sobre el cuidado de la masa muscular.

Loreto.- La Corte Superior de Justicia de Loreto reafirma su compromiso con el bienestar integral de su personal, desarrollando acciones preventivas que fortalecen la salud física, mental y emocional de sus trabajadores. En el marco de su política de bienestar laboral y promoción de la salud preventiva, la institución, a través de su Oficina Médico Ocupacional, organizó la charla nutricional titulada “Sarcopenia y Fragilidad”. Esta actividad se enmarca dentro del plan anual de salud ocupacional impulsado por la Presidencia de la Corte, cuyo objetivo es fomentar una cultura organizacional centrada en el autocuidado y la vida saludable.

La jornada fue dirigida a magistrados, servidores judiciales y personal administrativo, quienes participaron activamente en el intercambio de conocimientos y experiencias. La exposición estuvo a cargo de la nutricionista Karina Meza, quien explicó los factores de riesgo asociados a la sarcopenia, una condición caracterizada por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular. La especialista destacó la importancia de identificar los signos tempranos de esta afección y de adoptar estrategias nutricionales y de actividad física que permitan prevenir el deterioro muscular y funcional con el paso del tiempo.

Durante la charla, también se abordó el concepto de fragilidad como un estado de vulnerabilidad física y metabólica que puede ser revertido con hábitos saludables. La ponente enfatizó el valor de una alimentación equilibrada, la suplementación adecuada y la práctica regular de ejercicios de resistencia para mantener la fuerza, la movilidad y la autonomía. Los participantes reflexionaron sobre la necesidad de incorporar rutinas de movimiento en su jornada laboral y de priorizar la salud como un componente esencial para el desempeño profesional y la calidad de vida.

Con este tipo de iniciativas, la Corte de Loreto consolida su visión de una gestión humana, preventiva y empática, que reconoce en la salud del trabajador la base de un servicio público eficiente y cercano al ciudadano. La Oficina Médico Ocupacional, liderada por la Dra. Karina Kallpa Saldaña, continúa promoviendo espacios de aprendizaje y concientización en torno al bienestar integral. De esta manera, la institución avanza hacia la construcción de un entorno laboral más saludable, activo y consciente de la importancia del equilibrio físico y emocional en el desarrollo personal y profesional.

 Fuente: Diario La Región

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